BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//wp-events-plugin.com//7.2.2.1//EN
TZID:Europe/Sofia
X-WR-TIMEZONE:Europe/Sofia
BEGIN:VEVENT
UID:122@bgudoma.bg
DTSTART;TZID=Europe/Sofia:20260118T123000
DTEND;TZID=Europe/Sofia:20260118T143000
DTSTAMP:20260107T163855Z
URL:https://bgudoma.bg/events/%d1%84%d0%b0%d1%81%d1%86%d0%b8%d1%8f-%d1%81%
 d0%b0%d0%bc%d0%be%d0%bb%d0%b5%d1%87%d0%b5%d0%bd%d0%b8%d0%b5-%d1%87%d1%80%d
 0%b5%d0%b7-%d1%84%d0%b0%d1%81%d1%86%d0%b8%d0%b0%d0%bb%d0%bd%d0%b8-%d0%bc/
SUMMARY:Фасция – самолечение чрез фасциални
  маневри
DESCRIPTION:Каним те на практичен семинар\, пос
 ветен на фасцията –\nнеделя\,18.01. - 12:30 | Це
 нтър за личностно развитие "У дома"\nКакв
 о представляват фасциалните маневри?\n\nМ
 ного практики – йога\, пилатес\, чигун – 
 влияят на фасцията\, но Фасциалните Мане
 ври са създадени специалноза работа с не
 я като орган на усещането\, регулацията и
  емоционалната памет.\nЧрез усукване\, ди
 шане и утвърждения методът освобождава 
 дълбоко натрупано напрежение\, което чес
 то води до мигновено усещане за лекота\, 
 свободно дишане и по-силна връзка с тяло
 то.\n\nℹ️ Повече за метода: humangarage.net\n\nКак
 во прави фасцията?\n- регулира усещането 
 за себе си и нервната система\;\n- „записв
 а“ преживявания – стрес\, травма\, напре
 жение\;\n- поддържа хидратацията на тялот
 о\;\n- осигурява естествена стойка без уси
 лие.\n\nКак работи методът?\nНамерение – н
 астройка и утвърждения\;\nДвижение – пос
 ледователности от натиск и отпускане\;\nД
 ишане – достъп до дълбоките слоеве на фа
 сцията\;\nЗародишна поза – вътрешен рест
 арт и интеграция.\nПодходящ е за практику
 ващи йога\, дао и други телесни методи\, т
 ъй като разкрива причини за болки и блок
 ажи\, които често остават скрити.\nДвижен
 ията са лесни и достъпни за самостоятелн
 а практика у дома.\n\nКакво включва семина
 рът?\nвъведение във фасцията и метода\;\nт
 ехника за освобождаване на вагус нерва\;\
 n7 фасциални маневри за различни зони\;\nс
 пециална техника за пускане на травма.\n\n
 Целта: да можете да практикувате самосто
 ятелно всеки ден.\n\nКога да ги практикува
 ме?\nкато кратка ежедневна практика\;\nпри
  скованост\, хронична дехидратация\;\nпри 
 бърнаут\, изтощение\, хронична болка\;\nпр
 и състояния като еозинофилен фасциит.\n\n
 Отзиви от участници\n- „Тялото ми се отпу
 сна и олекна. Най-силно – в стъпалата.“\n-
  „Леки движения с дълбок ефект. Помагат 
 да бъда по-внимателен към себе си.“\n- „О
 тдавна търся такъв тип практика в София.
 “\n- "Темата е нова за мен и много интерес
 на. Бих участвала отново.“\n\n💰 Обмен: 38.00
  €\n🎁 Бонус: безплатен онлайн курс за до
 машна практика.\nНужни са само удобни дре
 хи и отворено сърце.\n\nЗа водещия:\nКристи
 ян Йорданов – над 15 години опит в личнос
 тното развитие и 8 години в телесни и мед
 итативни практики.\nПрактикува и препода
 ва Тай Чи\, Цигун и даоистки вътрешни мет
 оди.\nВярва\, че фасциалните маневри са мо
 щен „вход“ към по-дълбока трансформаци
 я и освобождаване на блокажи.\nПрофесион
 ално е треньор и мениджър в IT индустрият
 а и води лидерски обучения.
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://bgudoma.bg/wp-content/uploads/2026/01/ф
 асция.jpg
LOCATION:У Дома - център за личностно развити
 е - адрес\, ул. „Търговска“ 13\, ет. 2\, Перни
 к\, 2300\, България
X-APPLE-STRUCTURED-LOCATION;VALUE=URI;X-ADDRESS=ул. „Търговска
 “ 13\, ет. 2\, Перник\, 2300\, България;X-APPLE-RADIUS=1
 00;X-TITLE=У Дома - център за личностно развит
 ие - адрес:geo:0,0
END:VEVENT
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Sofia
X-LIC-LOCATION:Europe/Sofia
BEGIN:STANDARD
DTSTART:20251026T030000
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:EET
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
END:VCALENDAR